西班牙朝聖之路 懶人包

關於朝聖之路網路上很多資訊、很多社團、很多想問的問題,出發後才發現許多問題都是庸人自擾,以下幫大家整理最常問的QA,讓你用最快速了解朝聖之路。

官方公布路線就有七條:世界盡頭之路、法國之路、葡萄牙之路、銀之路、北方之路、原始之路、英國之路。一定要走100公里才會獲得的證書,而這份證書在天主教中有減免罪孽的象徵,許多人的起點都是自己的家。

衍伸閱讀:西班牙朝聖之路 路線

西班牙朝聖之路 路線

5月、9月氣候最好,能夠避開高溫及雪季。

需要特別注意11月開始庇里牛斯山會關閉,許多庇護所會在冬天選擇休息。
怕熱的朝有7.8月也先別去,太陽曝曬機率很高。

朝聖之路的花費不高,基本上只分吃跟住就可以了,住的話庇護所10-20不等,吃的話餐廳的朝聖餐約13-15,自己煮的話一餐約5歐,建議可以先預計一天的花費乘上預計天數就可以算出花費了。

朝聖之路的店家許多都可以刷卡,可以先算出整趟旅程大約花多少錢,換2/3的現金在身上,真的不夠再領,大城鎮都有提款機不用擔心,真的沒有現金的話吃飯時可以先幫大家刷卡,請大家給妳錢,是個好方法喔。

衍伸閱讀:朝聖之路 花費

官方建議SJPP出發安排33天,Yo3走了31天,有遇到其他人只走22天,也有人走40天,如果對自己體力沒有太了解,安排35天應該都不會走得太累。也可以選擇從Sarria開始走,走100公里即可領證書。

首先到SJPP朝聖者辦公室領取朝聖者護照時,會一併給路線圖跟住宿圖,前5天可以先按照官方建議的距離走,讓自己先適應,並且觀察自身身體狀況,路線圖很好用還可以看到爬升程度,距離之外爬升程度也是影響走路時長的關鍵之一,千萬別忽略了。

接著大概知道一天可以走的距離及時間安排停留點,我通常會比官方建議多走一站約5公里,避開人群,隔天可以選擇走少一點到官方建議停留點,也可以再多走。

停留點我會看床位是否充足及是否有超市,床位比較少的話(20-30床),會早點出發,床位多的話不用太擔心就慢慢享受。

依照官方安排一天大約20-30,依照我的經驗超過30公里就會滿辛苦的,適當的安排對隔天會更好,如果有時間壓力可以參考我的作法,找選擇寄包包走比較多,Yo3有一天就寄包包走了40公里,當天真的累累的。

衍伸閱讀:西班牙朝聖之路 規劃

朝聖之路的住宿大家都會稱之為《庇護所Albergue》
庇護所很酷,只會提供給朝聖者住,只要出示朝聖者護照,就可以入住囉,當然並不是像飯店有獨立空間,有點像是青年旅館或是山屋的感覺,大致可分為以下三種👇

🌟公立庇護所

公立庇護所價格基本上都是10歐元,格局的話都很像,會有一種怎麼跟上一間長一樣的感覺,而大多數的公立庇護所都有提供廚房跟廚具,甚至會有前人留下的食材可以自由取用,缺點是無法先預訂,腳程慢的可能就要提早出發以免撲空,小Tips可以先看床位多寡,有些甚至百來個,也不用太擔心。

🌟私立庇護所

私人經營價格會比公立貴一點點,13-20歐元都有,可以選房型,好的私立庇護所真的像天堂🪽一樣,一房人數不多,有的有獨立衛浴,甚至還會提供小點心,私立的缺點就是跟其他朝聖者會比較沒有接觸,加上有些私立庇護所沒有廚房,如果當天想慢慢走的話預定私立庇護所會是個不錯的選擇。

🌟自由捐贈庇護所(donation)

自由捐贈大多都是教堂改建,基本上都會放一個小盒子讓大家自己投錢,優點是蠻多自由捐贈的庇護所都有提供晚餐(大家會一起料理)跟隔日早餐,缺點是會需要參加彌撒或是睡前禱告的儀式,有時候會到很晚,另外自由捐贈得床位也不多,想住的話就要加快腳步👣

完全不用擔心,途中遇到許多韓國人幾乎不會說英文,更不可能說西班牙文了,那要怎麼交談呢?

用google 翻譯就好啦~~說不定結束這30多天的旅程還可以學一點西班牙文

沿路許多餐廳會提供朝聖餐,一個餐約13-15歐元,其中包含前菜、主餐、甜點、麵包、紅酒,而有預算考量也可以自己煮或是跟別人搭伙,大多數的庇護所都有廚房跟廚具,一人5歐元就可以吃很飽了。

裝備最重要的就是鞋子及背包,鞋子一定要搭配襪子準備,新買的話要在出發前多穿幾次,讓腳跟鞋子好好的磨合,另外背包要符合自己的身形,接著看背負系統,別讓自己走完腰痠背痛了,其他裝備不外乎是排汗衣褲、雨衣、防曬衣(乳)。

衍伸閱讀:西班牙朝聖之路 裝備實測

對自己體力有疑慮的話,建議在出發前背大杯包裝入所有東西走個15-20公里,適應背包包走的感覺就可以了,走的前幾天或許會全身痠痛,但這是大家都會有的,走到最後身體就會適應了。

以下也提供給大家三個月訓練行程:

第一個月:每週三天無重裝走路5K+一天揹包包裝5kg的水走5公里

第二個月:每週三天無重裝走路10K+一天揹包包裝7kg的水走10公里

第三個月:每週三天無重裝走路15K+一天揹包包裝7kg的水走15公里

衍伸閱讀:朝聖之路需要訓練嗎?

拿證書很簡單只需要拿朝聖者護照走100公里就可以了,像是最熱門的法國之路,許多人都是選擇在Sarria開始走,只是最後的100公里每天一定要蓋到兩個章官方才會承認。

朝聖之路算是很安全,當然還是要保護好自己,在太陽下山之前就抵達庇護所,盡量不要摸黑出發,錢財不外露,並且分開放藏在不同地方,洗澡時護照帶在身上,基本上不會有什麼問題的。

朝聖之路由來為耶穌的十二門徒之一聖雅各在被當時的國王殺害後,運送遺骨回西班牙中遇到遭遇嚴重暴風雨,導致船隻沉沒,最後奇蹟般從海上冒了出來。據說當時聖雅各身上佈滿貝殼保護著他,從此貝殼這就成為了朝聖之路的象徵標誌。

朝聖之路會不會迷路?沿著貝殼走就對了,不確定可以先下載離線地圖,只要有一陣子沒看到貝殼趕快拿出app確認有沒有走對。

推薦app:Camino NinjaBuen CaminoGronze.com

賣明信片的地方有郵局及Tabaco(賣菸及郵票),寄到台灣是Zone2,2024的價錢是1.75,接著找黃色郵筒投進去就好啦,大約1-2週收到。我自己是會寫大大的Taiwan,朋友都有收到喔。

首先要先了解自己可以負重多少,建議在出發前幾天背著包包練習走10-20公里,官方建議負重不要超過自己體重的1/10
舉例來說:Yo3體重50公斤,負重建議5公斤就好(哈哈 只帶5公斤完全不可能啊~~),別看我東西少少的,整整扛了10公斤呢!但10公斤算是我還可以負荷的範圍,詢問大部分的朝聖者行李會落在8-12公斤,接著就幫大家整理必帶物品

衍伸閱讀:西班牙朝聖之路/裝備打包攻略

朝聖之路雖然有許多人一起走,但這條路終究是自己與自己的對話,相信我走完會有不一樣的想法跟體悟。

受到朝聖之路的啟發,這條路實在太棒了,想要分享給想去但又害怕不敢去的大家,追蹤我的IG私訊我領取朝聖之路懶人包及免費1小時諮詢。

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